Sekret - trening ukierunkowany konia wkkw
Sekret - trening ukierunkowany konia wkkw
WTOREK 20 listopada 2012 r.
Wtorek to lekacja startowa. Najpierw była rozgrzewka - 10' stęp, 3' kłus, 1' galop, 3' kłus, 1' galop. 2' kłus. Tutaj ćwiczenia wykonują w ciągu - między kłusem i galopem nie ma przejścia do stępa. Tempo ćwiczeń jest bardzo wolne. Sekretowi ten system się podoba, bo zawsze parska po ćwiczeniach (ma tak w chwilach kiedy się szczególnie rozluźnia).
A potem krótkaa lekcja gimnastyczna i koniec. Cały trening trwał 40'.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
11-21-2012, 09:35 AM #16Sekret 2. tydzień treningu
WTOREK 20 listopada 2012 r.
Wtorek to lekacja startowa. Najpierw była rozgrzewka - 10' stęp, 3' kłus, 1' galop, 3' kłus, 1' galop. 2' kłus. Tutaj ćwiczenia wykonują w ciągu - między kłusem i galopem nie ma przejścia do stępa. Tempo ćwiczeń jest bardzo wolne. Sekretowi ten system się podoba, bo zawsze parska po ćwiczeniach (ma tak w chwilach kiedy się szczególnie rozluźnia).
A potem krótkaa lekcja gimnastyczna i koniec. Cały trening trwał 40'.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Dzisiajszy plan treningu jest następujący:
Rozprężęnie
10' stęp;
10' kłus w tym dwa galopy po 1'
10' stęp.
Ćwiczenia ujeżdżeniowe. Pięć ćwiczeń rozluźniających po 2' i 1' przerwy między ćwiczeniami. Poszukuję filmów z nagranymi ćwiczeniami, żeby zaprezentować.
10' stęp.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
11-21-2012, 02:01 PM #17ŚRODA 21 listopada 2012 r.
Dzisiajszy plan treningu jest następujący:
Rozprężęnie
10' stęp;
10' kłus w tym dwa galopy po 1'
10' stęp.
Ćwiczenia ujeżdżeniowe. Pięć ćwiczeń rozluźniających po 2' i 1' przerwy między ćwiczeniami. Poszukuję filmów z nagranymi ćwiczeniami, żeby zaprezentować.
10' stęp.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Sekret jest jednak w ciągłym treningu według reguł, które sam sobie ustaliłem - zobaczymy z jakim skutkiem.
Rozpoczynamy 3. tydzień treningu.
Dzisiaj w planie praca gibkościowa.
I. Po rozprężeniu - 10' stęp, 3' kłus, 2' galop, 3' kłus, 2' galop, 10' stęp
Następuje punkt II. - pięć ćwiczeń gibkośiowych po 2' każda, z przerwami 50" między ćwiczeniami.
Na zakończenie 10' stęp i trochę stretchingu.
Łączny czas pracy to około 50'.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
11-27-2012, 10:48 AM #18I kolejny tydzień minął jak z bicza strzelił. Wtaję w poniedziałek rano, a jak się kładę to już piątek wieczór.
Sekret jest jednak w ciągłym treningu według reguł, które sam sobie ustaliłem - zobaczymy z jakim skutkiem.
Rozpoczynamy 3. tydzień treningu.
Dzisiaj w planie praca gibkościowa.
I. Po rozprężeniu - 10' stęp, 3' kłus, 2' galop, 3' kłus, 2' galop, 10' stęp
Następuje punkt II. - pięć ćwiczeń gibkośiowych po 2' każda, z przerwami 50" między ćwiczeniami.
Na zakończenie 10' stęp i trochę stretchingu.
Łączny czas pracy to około 50'.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Zaczynam 4. tydzień treningu.
Dziś w planie trening gibkościowy.
A jutro mam nadzieję napisać nieco więcej.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
12-04-2012, 03:16 PM #19Relacja raz w tygodniu jest frustrująca. No ale co zrobić.
Zaczynam 4. tydzień treningu.
Dziś w planie trening gibkościowy. A jutro mam nadzieję napisać nieco więcej.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
12-13-2012, 11:26 AM #20Natłok obowiązków i trochę pogoda (podłoże) - spowodowały, że obecnie zawiesiłem trening konia. Co to oznacza :?: Oznaczo to tyle, że po wznowieniu rozpocznę, ale cofając się o tyle tygodni (plus jeszcze jeden tydzień) ile trwała przerwa. A więc jeżeli przerwa potrwa dwa tygodnie - cofnę się o trzy tygodnie w treningu. Niedobrze...
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Ps. Zawsze jednak staramy się równać do najlepszych. Oczywiście wyrównanie jest skrajnie trudne.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
12-17-2012, 08:28 PM #21Wznawiam trening. Przerwa trwała tydzień, a zatem cofam się o tydzień, plus jeden. Dwa tygodnie wstecz to trening według wzoru z... trzeciego tygodnia (skończyłem czwarty tydzień, zaczynam więc jakbym skończył drugi)... Pogoda powinna być łaskawa. Wracam do dzieła. Mam nadzieję, że wszystko się wyrówna, bo ilość obciążeń na koniec roku jest godna...
Ps. Zawsze jednak staramy się równać do najlepszych. Oczywiście wyrównanie jest skrajnie trudne.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
WTOREK 18 grudnia 2012 r.
Dzisiajszy plan treningu jest następujący:
Rozprężęnie
10' stęp;
10' kłus w tym dwa galopy po 1'
10' stęp.
Ćwiczenia ujeżdżeniowe. Pięć ćwiczeń rozluźniających po 2' i 1' przerwy między ćwiczeniami.
10' stęp.
I na koniec film - jeszcze nie mój.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
12-18-2012, 10:51 AM #223. tydzień treningu eksperymentalnego (bo wymyślonego przeze mnie).
WTOREK 18 grudnia 2012 r.
Dzisiajszy plan treningu jest następujący:
Rozprężęnie
10' stęp;
10' kłus w tym dwa galopy po 1'
10' stęp.
Ćwiczenia ujeżdżeniowe. Pięć ćwiczeń rozluźniających po 2' i 1' przerwy między ćwiczeniami.
10' stęp.
I na koniec film - jeszcze nie mój.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Dzisiajszy plan treningu jest identyczny z wczorajszym pod względem czasowym, ale inne będą ćwiczenia w trakcie następujący:
Rozprężęnie
10' stęp;
10' kłus w tym dwa galopy po 1'
10' stęp.
Ćwiczenia ujeżdżeniowe. Pięć ćwiczeń rozluźniających po 2' i 1' przerwy między ćwiczeniami.
10' stęp.
I na koniec film z moimi ulubieńcami.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
12-19-2012, 01:57 PM #23ŚRODA 19 grudnia 2012 r.
Dzisiajszy plan treningu jest identyczny z wczorajszym pod względem czasowym, ale inne będą ćwiczenia w trakcie następujący:
Rozprężęnie
10' stęp;
10' kłus w tym dwa galopy po 1'
10' stęp.
Ćwiczenia ujeżdżeniowe. Pięć ćwiczeń rozluźniających po 2' i 1' przerwy między ćwiczeniami.
10' stęp.
I na koniec film z moimi ulubieńcami.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
:lol:
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
12-19-2012, 02:16 PM #24I jeszcze jeden bardzo, bardzo interesujący film. Zasługuje na szczególną uwagę, bo choć długi (ponad 20 minut) to zawiera ciekawych komentarze przy części kombinacji lub błędach popełnionych przez tą parę na krosie. Film czasami jest wstrzymywany, a czasami puszczany w zwolnionym tempie by wyjaśnić jakąś sytuację.
:lol:
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
12-21-2012, 07:18 AM #25Wczoraj Sekret nie chodził pod siodłem, a jedynie biegał po placu ze swoim przyjacielem rajdowym Mikronem zaklinani przez Dzieweczkę. No i dla rozrywki skoczył parę razzy stacjonatę w obukierunkach i jedną krosówkę. Jestem dumny!
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
01-03-2013, 09:17 AM #26Podobnie jak Adiutant - Sekret wznawia treningi.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
01-09-2013, 11:28 AM #27Sekretny też ma kamerę. Oczywiście, że to ta sama kamera co kamera Adiutanta, ale jednak ma. I zapis się pojawi.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
01-12-2013, 11:23 AM #28Krótki film z zimowych manewrów nocnych.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
01-13-2013, 07:00 PM #29A teraz fragment treningu na Sekrecie. Zadanie polegało na prowadzeniu konia dosiadem w możliwie najbardziej precyzyjny sposób. Podoba się :?:
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
01-24-2013, 09:11 AM #30kolejny film z Sekretem. Zachęcam do oglądania i komentowania.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
2 gości
2 gości