Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw
Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw
Ale już się udało i jest niżej napisane od zera.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
12-19-2012, 10:21 AM #91To się naprodukowałem i wszystko skasowało. :evil:
Ale już się udało i jest niżej napisane od zera.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Po pierwsze odpoczynek przed startem. Oczywiście jest konieczny, ale musi to być odpoczynek aktywny. Pozostawienie konia bez ruchu wymuszonego uważam za błąd. Za jeszcze większy błąd uważam pozostawienie konia wyłącznie na padoku po starcie. Ruch musi być wymuszony, bo tylko wtedy dajemy szansę na usunięcie odpadów z przemiany materii (kwas mlekowy). Trzeba więc pamiętać, że wypoczynek ma być aktywny.
Po drugie sam trening. Metoda LSD (long slow distance) do mnie osobiście nie przemawia. W teorii treningu sportowego jest jedna uznana skala treningu - trening wszechstronny, ukierunkowany i specjalny. W treningu wszechstronny szkolimy wszystkie właściwości - siłę, szybkość, gibkość i koordynacją. Przejście od razu do treningu specjalnego da nam szybsze efekty, ale na poziomi niższym niż przy stopniowej pracy. Mało tego, taki sportowiec jest... mniej sprawny. I były robione badania na grupach chłopców z klas piłki nożnej. Zaczynając trening specjalny byli o niebo lepsi o kolegów w grze w piłce i gorsi we wszystkich innych dyscyplinach. Mamy też przykład naszych piłkarzy - młodzież ciągle jest w absolutnej czołówce światowej, ale kiedy dochodzi do rywalizacji dorosłych pozostaje śpiewanie "nic się nie stało..." Dlaczego niby tylko koń miałby być wyjątkiem :?:
Po trzecie trening przed startem. W literaturze nazywa się to BPS, czyli bezpośrednie przygotowanie startowe. Polega ono na początkowym, znaczym zwiększeniem intensywności, a po pewnym czasie na zmniejszeniu intensywności i zwiększeniu objętości (czasu trwania treningu). Daje to ogromny zastrzyk energii, ale może być stosowany raz/dwa razy w roku i tylko przez sportowców na najwyższym poziomie. I do imprez na najwyższym poziomie.
Ps. Koleżanka proponuje na opuchlizny glinkę i chłodzenie. Ja proponuję najbardziej naturalną metodę - stęp w ręku; na godzinę, a jak ktoś się z tym nie zgadza to na dwie. Lać wodą zawsze można.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
12-19-2012, 10:42 AM #92Odpowiem nie bezpośrednio, bo chcę poruszyć trzy kwestie związane z treningiem i startem.
Po pierwsze odpoczynek przed startem. Oczywiście jest konieczny, ale musi to być odpoczynek aktywny. Pozostawienie konia bez ruchu wymuszonego uważam za błąd. Za jeszcze większy błąd uważam pozostawienie konia wyłącznie na padoku po starcie. Ruch musi być wymuszony, bo tylko wtedy dajemy szansę na usunięcie odpadów z przemiany materii (kwas mlekowy). Trzeba więc pamiętać, że wypoczynek ma być aktywny.
Po drugie sam trening. Metoda LSD (long slow distance) do mnie osobiście nie przemawia. W teorii treningu sportowego jest jedna uznana skala treningu - trening wszechstronny, ukierunkowany i specjalny. W treningu wszechstronny szkolimy wszystkie właściwości - siłę, szybkość, gibkość i koordynacją. Przejście od razu do treningu specjalnego da nam szybsze efekty, ale na poziomi niższym niż przy stopniowej pracy. Mało tego, taki sportowiec jest... mniej sprawny. I były robione badania na grupach chłopców z klas piłki nożnej. Zaczynając trening specjalny byli o niebo lepsi o kolegów w grze w piłce i gorsi we wszystkich innych dyscyplinach. Mamy też przykład naszych piłkarzy - młodzież ciągle jest w absolutnej czołówce światowej, ale kiedy dochodzi do rywalizacji dorosłych pozostaje śpiewanie "nic się nie stało..." Dlaczego niby tylko koń miałby być wyjątkiem :?:
Po trzecie trening przed startem. W literaturze nazywa się to BPS, czyli bezpośrednie przygotowanie startowe. Polega ono na początkowym, znaczym zwiększeniem intensywności, a po pewnym czasie na zmniejszeniu intensywności i zwiększeniu objętości (czasu trwania treningu). Daje to ogromny zastrzyk energii, ale może być stosowany raz/dwa razy w roku i tylko przez sportowców na najwyższym poziomie. I do imprez na najwyższym poziomie.
Ps. Koleżanka proponuje na opuchlizny glinkę i chłodzenie. Ja proponuję najbardziej naturalną metodę - stęp w ręku; na godzinę, a jak ktoś się z tym nie zgadza to na dwie. Lać wodą zawsze można.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Ja tez stosuję aktywny odpoczynek o ile tylko koń jest ogólnie w dobrej formie. No i padok jest ogólny, tzn zbiorowy a nie indywidualny (tzn aktualnie mam dwa stada) wtedy konie sobie nawzajem więcej ruchu dostarczają, na małym indywidualnym padoku koń będzie głównie stał i jadł.
Jeśli koń jest bardzo zmęczony po zawodach to na jeden dwa dni PO zawodach zostawię go bez pracy, ale na dworze, gdzie będzie mógł chodzić w stadzie. Idealny byłby długi stęp w ręku-prawda?
<r><URL url="http://www.wwr.com.pl/spoleczenosc-jezdziecka-wwr/blogi-jezdzieckie-wwr/122-magda-pawlowicz/trening-koni"><LINK_TEXT text="http://www.wwr.com.pl/spoleczenosc-jezd ... ening-koni">http://www.wwr.com.pl/spoleczenosc-jezdziecka-wwr/blogi-jezdzieckie-wwr/122-magda-pawlowicz/trening-koni</LINK_TEXT></URL><br/>
<URL url="http://www.whitemare.nets.pl">http://www.whitemare.nets.pl</URL></r>
Magda Pawlowicz
12-19-2012, 03:50 PM #93No właśnie, mnie się tak jakos podobnie wydawało, tylko nie umiała bym tego w takie ładne słowa ująć:-) Pierwszy argument jaki mi przyszedł do głowy to zwiększone ryzyko mięśniochwatu...
Ja tez stosuję aktywny odpoczynek o ile tylko koń jest ogólnie w dobrej formie. No i padok jest ogólny, tzn zbiorowy a nie indywidualny (tzn aktualnie mam dwa stada) wtedy konie sobie nawzajem więcej ruchu dostarczają, na małym indywidualnym padoku koń będzie głównie stał i jadł.
Jeśli koń jest bardzo zmęczony po zawodach to na jeden dwa dni PO zawodach zostawię go bez pracy, ale na dworze, gdzie będzie mógł chodzić w stadzie. Idealny byłby długi stęp w ręku-prawda?
<r><URL url="http://www.wwr.com.pl/spoleczenosc-jezdziecka-wwr/blogi-jezdzieckie-wwr/122-magda-pawlowicz/trening-koni"><LINK_TEXT text="http://www.wwr.com.pl/spoleczenosc-jezd ... ening-koni">http://www.wwr.com.pl/spoleczenosc-jezdziecka-wwr/blogi-jezdzieckie-wwr/122-magda-pawlowicz/trening-koni</LINK_TEXT></URL><br/>
<URL url="http://www.whitemare.nets.pl">http://www.whitemare.nets.pl</URL></r>
Magda Pawlowicz Idealny byłby długi stęp w ręku-prawda?
Idealny.
Instrukcja ujeżdżania koni wskazywała jak powinno wyglądać życie konia kawaleryjskiego - oprócz ćwiczeń sześć dni w tygodniu, codzienny spacer w ręku i nieograniczony dostęp do padoku w stadzie.
Mam nadzieję, że kiedyś uda mi się to zapewnić moim koniom.
I tu pomocna może być karuzela, która tylko pomaga, a nie zastępuje trening.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
12-20-2012, 08:34 AM #94Magda Pawlowicz Idealny byłby długi stęp w ręku-prawda?
Idealny.
Instrukcja ujeżdżania koni wskazywała jak powinno wyglądać życie konia kawaleryjskiego - oprócz ćwiczeń sześć dni w tygodniu, codzienny spacer w ręku i nieograniczony dostęp do padoku w stadzie.
Mam nadzieję, że kiedyś uda mi się to zapewnić moim koniom.
I tu pomocna może być karuzela, która tylko pomaga, a nie zastępuje trening.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
01-03-2013, 09:15 AM #95Z Nowym Rokiem nowym krokiem. Wznawiam treningi mojego wojska.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
01-07-2013, 09:36 AM #96A tutaj próbka filmu z kamery sportowej.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Miłego oglądania.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
01-09-2013, 12:10 PM #97A teraz ostetnia próbka i jednocześnie fragment treningu Adiutanta. Marsz przez głęboką oranicę. Miłego oglądania.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
01-12-2013, 11:25 AM #98Zimowe manewry - jak z Sekretem.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
<r><SIZE size="85"><s></s><I><s></s><COLOR color="#000080"><s></s>"After all is said and done, more is said than done." <e></e></COLOR><COLOR color="#00BF00"><s></s>Posadź drzewo!<e></e></COLOR><e></e></I><e></e></SIZE></r>
No tak, od połowy twojego filmu doskonale widać, że nic nie widać
<r><SIZE size="85"><s></s><I><s></s><COLOR color="#000080"><s></s>"After all is said and done, more is said than done." <e></e></COLOR><COLOR color="#00BF00"><s></s>Posadź drzewo!<e></e></COLOR><e></e></I><e></e></SIZE></r>
Ale się uczę i będzie lepiej.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
01-12-2013, 07:11 PM #100Co zrobić, jeszcze słaby ze mnie operator. Ale się uczę i będzie lepiej.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
01-14-2013, 06:26 PM #101Manewry zimowe, dzienne. Tutaj krótki film z rozprężenia.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
02-05-2013, 11:14 AM #102I kolejny film - tym razem wyjazd ze stajni.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Trening ukierunkowany trwa... W wolnej chwili napiszę coś o treningu.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
11-05-2013, 09:53 AM #103Jak to niezwykle wszystko się zbiega :!: Najpierw "odechciało" mi się pisać, a zaraz potem miałem dobre powody, by trening nie przebiegał zgodnie z planem. Ale wracam do systematycznej pracy z Adiutantem, który w istocie od kwietnia w stajni był tylko gościnnie na zakąskę.
Trening ukierunkowany trwa... W wolnej chwili napiszę coś o treningu.
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
Jacob Spahis
02-16-2017, 03:11 PM #104Ze względu na upływ czasu, zmiany w życiu - zamykam wątek o treningu ukierunkowanym Adiutanta. Koń żyje. Już wkrótce wrócę do pisania - ale w nowym wątku! Dziękuję! Do zobaczenia wkrótce!
<r>"Naprzód z długą swobodnie opuszczoną szyją o rozluźnionych, lecz elastycznych mięśniach, z lekkim przodem, czułym pyskiem i sprężystym zadem!" (<I><s></s>A. Królikiewicz<e></e></I>)<br/>
<br/>
<URL url="http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html">http://www.bazakoni.pl/horse_86431.html</URL></r>
8 gości
8 gości