+- Hipologia (https://forum.hipologia.pl)
+-- Dział: Kategoria (https://forum.hipologia.pl/forumdisplay.php?fid=3)
+--- Dział: Konie chcą nas rozumieć (https://forum.hipologia.pl/forumdisplay.php?fid=4)
+--- Wątek: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw (/showthread.php?tid=984)
Re: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw - PaulinaT - 03-09-2012
Ja również jestem za urozmaiceniem wątku anegdotami - czy to kartki czy imienniki ;-)
A zdjęcia i filmiki... to gdzie?? ;-)
Re: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw - Jacob Spahis - 03-10-2012
Zdjęcia i filmiki będą, na razie muszę gospodarować tym miejscem które mam i stopniowo kasować zdjęcia z przeszłości.
Re: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw - Jacob Spahis - 03-12-2012
Nim rozpocznę przedstawienie planu na nadchodzący tydzień, krótko zrelacjonuję zakończony.
Adiutant jest w świetnej formie, co wykazał niedzielny trening. Po długim stępie, było 5' kłusa, potem znowu długi stęp i 3' galopu w tempie 420 m/min (a więc żwawo). Prowadził się wspaniale, nie straszne nam były widoki powalonych ręką ludzką drzew, ani "zbiorniki wodne o niekim znaczeniu strategicznym" (kałuża). Po 3' galopu tętno zeszło w szybkim tempie, najpierw do 80 ud/min, a po długim stępie i powrocie do domu do 45 ud/min. Wytrzymałość wilka.
Adiutant za dwa tygodnie ma pierwszy start w sezonie. Jedziemy ujeżdżenie, w założeniu klasę N. Jeszcze będzie o tym mowa.
Re: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw - Karolina Jaskulska - 03-13-2012
Świetne wieści
Gdzie będzie można was zobaczyć ?
Re: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw - Jacob Spahis - 03-14-2012
Zawody będą na Woli.
Nie mogę wstawić rozpiski, ale już nad tym pracuję i za niedługo będzie.
Re: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw - Karolina Jaskulska - 03-18-2012
Koniecznie daj znać w jaki dzień i o której
chętnie przyjadę potrzymać kciuki
Re: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw - Jacob Spahis - 03-26-2012
Trening trwa, tylko czasu na opisywanie jakby zabrakło. Niemniej działamy i z radością obserwuję postępy mojego przyjaciela. Teraz mamy jednak trudny czas - zrobiło się cieplej, a futerko na -20 więc troszkę jest ciepło. I to trzeba uwzględnić. Teraz dużo galopujemy, a szczegółowy trening na obecny tydzień zamieszczę później, ale jeszcze dzisiaj.
Re: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw - Jacob Spahis - 03-27-2012
Rozpoczynam kolejny - V Tydzień pracy - w okresie treningu ukierunkowanego. Założenia na ten tydzień to przede wszystkim powiększona liczba minut na rozprężenie (4) oraz większa liczba ćwiczeń w galopie w trakcie części głównej każdej jednostki treningowej. Przez cały czas nacisk jest położony na ćwiczenia gibkościowe i już w mniejszym zakresie na siłowe. Wydolność nie jest obecnie pod szczególnym zainteresowaniem.
Re: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw - Jacob Spahis - 03-27-2012
Plan jednostki treningowej 27 marca 2012 r.
TEREN
10' stępa, 5' kłusa, 4' galopu, 10' stępa. Tętno w drugim zakresie wysiłkowym (praca tlenowa o niskiej intensywności) do 140 ud/min., a w galopie do 150 ud/min.
UJEŻDŻALNIA - 1h.
- Ćwiczenia zwrotności (30') - wolty, półwolty, zatrzymania, stanie, zwroty, łopatki.
- Ćwiczenia elastyczności (20') - dodania i skrócenia w stępie i kłusie, przejścia bardzo wolny kłus - stęp pośredni - bardzo wolny kłus.
- Ćwiczenia zagalopowania (10') - zagalopowania z prawej i lewej nogi z kłusa.
Na koniec ćwiczeń dwa razy ciąg w kłusie. Po wykonaniu ostatniego ćwiczenia zsiadam zdejmuję siodło, ogłowie i stępuję konia przez 10'
Re: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw - Jacob Spahis - 03-28-2012
Wczorajszy plan pracy wykonany. Adiutant chodził świetnie, ale to już za nami. Przed nami kolejne wyzwanie, kolejny trening. Trochę trudniejszy.
Plan jednostki treningowej na 28 marca 2012 r.
TEREN - 1/2h., tętno 120-140 ud/min.
10' stępa, 5' kłusa, 4' galopu, 10' stępa. Tętno w drugim zakresie wysiłkowym (praca tlenowa o niskiej intensywności) do 140 ud/min. Wczoraj było dla mnie spore zaskoczenie, bo w kłusie tętno nie mogło przekroczyć 120 ud/min (a takie było założone tętno minimalne). Musiałem więc jechać kłusem w nieco wyższym tempie. W galopie jechaliśmy wczoraj cały czas przy tętnie 135 ud/min.
UJEŻDŻALNIA - 1/2h., tętno 120-140 ud/min.
- Ćwiczenia zwrotności (15') - wolty, półwolty, zatrzymania, stanie, zwroty, łopatki.
- Ćwiczenia elastyczności (10') - dodania i skrócenia w stępie i kłusie, przejścia bardzo wolny kłus - stęp pośredni - bardzo wolny kłus.
- Ćwiczenia zagalopowania (5') - zagalopowania z prawej i lewej nogi z kłusa.
SKOKI - 1/2h, tętno 140-160 ud/min. (trzeci zakres wysiłkowy).
- szereg na kłus o wysokości 50 cm;
- skoki z kłusa przez pojedyńcze przeszkody o wysokości do 70 cm;
- skoki z kłusa przez pojednyńczą przeszkodę krosową o 70 cm;
- skoki posłuszeństwa* przeszkody 50 cm.
Po zakończeniu lekcji rozsiodłuję konia na placu i puszczam luzem.
*skoki posłuszeństwa według terminologii kawaleryjskiej to skoki w prawo i lewo w skos. W dalszej kolejności mamy po takim skoku stopniowe przejście do stój.
Re: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw - Jacob Spahis - 03-30-2012
Plan i wykonanie jednostki treningowej przedstawiał się w ten sposób, że zgodnie z planem wykonywałem przez 1,5 h ćwiczenia ujeżdżeniowe na ujeżdżalni przy tętnie do 140 ud/min.
Re: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw - Jacob Spahis - 04-02-2012
Rozpoczynam VI TYDZIEŃ TRENINGU ukierunkowanego.
Plan pracy przedstawię Państwu jeszcze dzisiaj.
Re: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw - Jacob Spahis - 04-03-2012
Jak już pisałem rozpoczęliśmy VI Tydzień treningu ukierunkowanego. W tym tygodniu do normalnych zajęć treningowych dojdą elementy z czworoboku P3. Plan pracy na dzisiaj
TEREN - 1/2 h, tętno do 140 ud/min.
stęp - 10';
kłus - 5';
galop - 4';
stęp - 10'.
UJEŻDŻALNIA - 1 h, tętno do 140 ud/min.
- stęp pośredni - stęp skrócony, przejścia - 5';
- kłus wolty i półwolty (element czworoboku P3 - ruchy 2. i 3.) - 15';
- zatrzymanie z kłusa, nieruchomość i ruszenie kłusem (elementy czworoboku P3 - ruchy 1. i 21.) - 15';
- zwroty na przodzie - 5';
- zagalopowanie z kłusa (elementy czworoboku P3 - ruchy 10., 14.) - 15'.
Po treningu zsiadam, rozsiodłuję i zdejmuję ogłowie i tak sobie spacerujemy do wyciszenia organizmu konia.
Re: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw - Jacob Spahis - 04-03-2012
14 kwietnia br. wraz z Adiutantem podejmujemy próbę zaprezentowania się w zawodach ujeżdżeniowych w klasie P3. Zawody odbędą się na Woli, sędzia będzie zagraniczny, a ja wystąpię w mundurze ułańskim (chyba, że do tego czasu nie dojdzie zgoda komendanta Wojewódzkiego Sztabu Wojskowego w Poznaniu). Takie czasy polski kawalerzysta na koniu ujeżdżonym według przedwojennej instrukcji, a sędziować będzie Niemiec.
Wspaniale, że mamy takie czasy.
Re: Adiutant - trening ukierunkowany konia wkkw - Jacob Spahis - 04-04-2012
Adiutant porusza mnie swoim zaangażowaniem i jakością wykonywanej pracy. Wspaniale się z nim współpracuje. teraz czeka nas test jakości ujeżdżenia w zawodach ujeżdżenia na Woli. Zawody odbędą się 15 kwietnia 2012 r. (niedziela) od godz. 10.00. Dokładna godzina zostanie podana po zamknięciu list startowych. Startujemy w klasie P3.
Do tego czasu trwa jednak zwyczajny trening. Na dzisiaj zaplanowane są skoki. Konkretna rozpiska dzisiejszej jednostki treningowej wygląda następująco:
TEREN - 1/2 h, tętno do 140 ud/min.
stęp - 10';
kłus - 5';
galop - 4';
stęp - 10'.
UJEŻDŻALNIA - 1/2 h, tętno do 140 ud/min.
- stęp pośredni - stęp skrócony, przejścia - 5';
- kłus wolty i półwolty (element czworoboku P3 - ruchy 2. i 3.) - 5';
- zatrzymanie z kłusa, nieruchomość i ruszenie kłusem (elementy czworoboku P3 - ruchy 1. i 21.) - 5';
- zwroty na przodzie - 5';
- zagalopowanie z kłusa (elementy czworoboku P3 - ruchy 10., 14.) - 5'.
- stęp swobodny - 5'
SKOKI - 1/2 h, tętno do 160 ud/min.
- przechodzenie przez kozły w stępie i kłusie - 10'
- skoki w prawo i lewo w skos. Po skokach przejście do kłusa i stój. - 20'.
Po rozsiodłaniu i zdjęciu ogłowia spacer po ujeżdżalni (siodło wisia na ogrodzeniu, a koń chodzi za mną).
Na koniec parę ćwiczeń gimnastycznych dla konia.